成人式も鏡開きも終わってお正月ムードから抜け出すのに一苦労する今日この頃ですが皆様どのようにお過ごしでしょうか？
今年はコロナの影に隠れてしまったインフルエンザも流行しているようなので引き続きマスク生活はまだまだ続きそうですね😷
インフルエンザは高熱、咳、鼻水、関節痛など症状は様々で苦しいですが対策は難しいものではありません。
こまめな手洗いうがいに換気、そして加湿で対策ができます。また、軽い運動による体温上昇や栄養バランスが取れた食事によって免疫力を高めることも予防につながると言われています。
千葉駅からWorkulまでの徒歩15分なので意識して歩くのもいいかもしれませんね。
