皆さん、こんにちは！ 突然ですが、12月28日が何の日かご存知ですか？実はこの日は、ちょっと意外な記念日、「身体検査の日」なんです！
この記念日は、今から130年以上前の1888年（明治21年）の12月28日に、当時の文部省が「すべての学校で生徒の身体検査を実施するように」という訓令を出したことに由来しています。昔から、子供たちの健康は大切なテーマだったのですね。
現代でも、学校や職場での健康診断は欠かせません。この「身体検査の日」をきっかけに、皆さんもご自身の健康について改めて考えてみませんか？
年末が近づき、何かと忙しくなりがちなこの時期。ついつい無理をしてしまいがちですが、体調を崩してしまっては元も子もありません。定期的な運動、バランスの取れた食事、そして何よりも質の良い睡眠をしっかり取ることを意識しましょう😴🍎
特に、子育て中の方は、ご自身の健康だけでなく、お子さんの成長や健康状態にも目を向ける良い機会です。身長や体重、視力、歯の健康など、普段は見落としがちな部分もチェックしてみると新たな発見があるかもしれませんよ。
「病は気から」とも言いますが、日々の生活習慣を見直し、心身ともに健康でいることが、充実した毎日を送るための基本です。
今年の身体検査の結果はどうでしたか？ 👀 良い結果だった方も、そうでなかった方も、この身体検査の日を「健康な未来へのスタートの日」として、小さなことから健康習慣を始めてみましょう！
以上、千葉市中央区の就労継続支援B型事業所Workul（ワークル）でした👏🏻
