Workul（ワークル）では１時間の作業ごとに１０分間のリフレッシュ休憩を取り入れています。１０分間で体を伸ばしている方もいればご家族と連絡を取り合う方もいらっしゃいます。Workulの作業場は暖房が効いていますが外の寒さの影響か水分補給の回数が減っているようです。喉も乾きにくく、トイレの回数も増えるのであまり必要ないと油断しがちでも、たかが水分と油断してはなりません。
冬場の水分不足でありがちな手が釣ったり筋肉が強張ることもあり、脱水症状として吐き気などが出る場合があります。その対策としてワークルのある職員は温かい緑茶がいいと語ります。最近は温かさが長持ちする水筒も出回っているのでおいしく飲めて、体温と水分を確保しつつカテキンによる風邪予防も見込めて一石二鳥。休憩時間やお食事にいかがでしょうか？
