この日は、裸足で過ごす心地よさや、健康へのメリットを改めて感じてほしいという思いから生まれた記念日です。「8（は）1（だ）4（し）」の語呂合わせで、「はだしの日」と読めることが由来なんですよ😊
裸足で歩くと、足の裏にあるたくさんの神経が刺激され、血行が良くなったり、バランス感覚が鍛えられたりするといわれています。特に芝生や砂浜など自然の上を裸足で歩く「アーシング」は、ストレス解消やリラックス効果も期待できるんです🌱
普段は靴を履いて生活している私たちですが、この「裸足の記念日」には少しの時間でも靴を脱いで、自然を感じながら裸足で歩いてみてはいかがでしょうか？裸足の心地よさを体感しながら、自分の体と向き合う時間を持つのも素敵ですよね✨
ただし、外を歩くときはケガに注意してください⚠️足元をしっかり確認しながら安全に楽しみましょう！8月14日は、大地と一体になれる特別な一日として、裸足の魅力を感じてみてくださいね👟➡️👣自分の足で地面を感じる体験は、子どもの頃のワクワクを思い出させてくれるはずです🎈自然とつながり、心もリフレッシュしましょう！
以上、千葉市中央区の就労継続支援B型事業所Workul（ワークル）でした👏🏻
