みなさんは「野菜の日」をご存じですか？
8月31日は「や（8）さ（3）い（1）」の語呂合わせから、1983年に全国青果物商業協同組合連合会など9つの団体によって制定された記念日です🎉
この日は、野菜の大切さや魅力を見直すきっかけとして、全国でさまざまなイベントやキャンペーンが行われています🥗
夏野菜が美味しいこの時期、トマトやナス、ピーマン、きゅうりなどを使った料理が食卓を彩ってくれますね🍽️✨
野菜にはビタミンやミネラル、食物繊維など、私たちの健康を支えてくれる栄養素がたっぷり含まれています💪
日頃の食事の中で、意識して野菜を取り入れることで、疲れにくくなったり、お肌の調子がよくなったりとうれしい効果もいっぱいです😊
今日の夕食は、野菜たっぷりのカレーやサラダ、スープなどはいかがでしょうか？🍛🥬
手軽にたくさんの種類の野菜をとれるメニューで、身体も心もリフレッシュしましょう✨
野菜の日をきっかけに、普段の食生活を少し見直してみるのもおすすめですよ🥒💚
買い物のときに、今まで手に取らなかった野菜を選んでみるのも新しい発見になるかもしれませんね🛒🌟
以上、千葉市中央区の就労継続支援B型事業所Workul（ワークル）でした。
