皆さん、こんにちは😊
今日、3月25日が何の日かご存知ですか？
実は「散歩の日」なんです🚶♂️✨
なぜ今日なのかというと、「さん(3)ぽ(2)ご(5)」というとっても分かりやすい語呂合わせからきているそうですよ。ちょうど桜の便りが届き始め、冬の寒さが和らいでくるこの時期にぴったりな記念日ですよね。
普段、忙しくて移動は電車や車ばかり…という方も多いはず。でも、たまにはスマホをポケットにしまって、ゆっくり歩いてみるのはいかがでしょうか？日常のスピードでは気づかなかった、道端に咲く小さなお花や、新しいカフェの発見があるかもしれません☕️🌷
散歩には、リフレッシュ効果だけでなく、幸せホルモンと呼ばれる「セロトニン」を活性化させる力もあります。朝の光を浴びながら15分歩くだけでも、心がスッと軽くなりますよ。
今日はお気に入りのスニーカーを履いて、少し遠回りをして帰ってみませんか？心地よい春風を感じながら、自分だけの「小さな春」を見つけてみてくださいね👟🌈
皆さんの散歩道が、素敵な発見で溢れますように✨
以上、千葉市中央区の就労継続支援B型事業所Workul（ワークル）でした。
