8月3日は「はち（8）みつ（3）」の語呂合わせから生まれた「はちみつの日」です🍯💛
お砂糖に比べてカロリーが低く、栄養がぎゅっと詰まったはちみつは、まさに天然のサプリメント🐝✨
主成分のブドウ糖と果糖は、体内で素早くエネルギーに変わるため、夏の疲れた体をシャキッとさせる「疲労回復効果」がバツグンです💪 ビタミンやミネラルも豊富で、夏バテ対策にぴったりなんですよ。
おすすめは、さっぱり爽快な「はちみつレモンソーダ」や、朝食の「ヨーグルトがけ」🥣 ヨーグルトと合わせると腸内環境を整える相乗効果も期待できます。
※1歳未満の赤ちゃんにはボツリヌス症のリスクがあるため、絶対に与えないよう注意してくださいね⚠️
美味しくて体にも嬉しいはちみつで、この暑い夏を元気に乗り切りましょう！
今日のおやつに、甘～い魔法をひとさじプラスしてみませんか？ 🧸
以上、千葉市中央区の就労継続支援B型事業所Workul（ワークル）でした。
