「と（１０）ざん（３）」（登山）と読む語呂合わせから１０月３日は「登山の日」となっております⛰️
１９９２年に日本山岳会が制定しました💡日本山岳会が１９０５年１０月に発足したこともこの日になった理由の一つです☝🏻
山に登ることで雄大な自然に触れ、自然の素晴らしさを知り、その恩恵に感謝する日です🤗登山の楽しみ方は山頂に立つ達成感を味わうこと、道中の素晴らしい景色を写真におさめたり、絵で表現することなど、人によって様々です🤔
きれいな花々や山頂から眺める景色、朝日や夕日に染まる自然はすばらしい印象を与えてくれます🥰また、健康のために登山をすることはとても効果的です🏃登山は時間をかけて山道を歩き続ける有酸素運動になります🧗🏻登り下りのある山道なので足腰の筋力を鍛える筋力トレーニングの効果もあります💪🏻💪🏻
精神面でも自然の中を歩いたり、きれいな景色を見ることでリラックス効果があるため、心身ともに健康にとてもよい効果があるといえます✨✨ただ、登山を楽しむ人口の増加に伴い、山での遭難など山岳事故の発生件数が増加しています😫遭難事故発生の原因の多くは、基礎的な知識・技術の不足であり、初歩的な判断ミスです😔
登山をする場合は注意点を守り、安全に効果的にできるようにしましょう🙇♂️
以上、千葉市中央区の就労継続支援B型事業所Workul（ワークル）でした💓
