2月4日は 「世界対がんデー」 です🌍 これは、国際対がん連合（UICC）が2000年に制定した記念日で、がんに対する正しい理解を深め、予防・早期発見・治療の重要性を広めることを目的としています
現在、がんは世界中で主要な死因の一つとなっています。しかし、がんの3分の1は予防可能 とされており、さらに早期発見や適切な治療によって多くの命が救えることも知られています🔍
がん予防のためにできること💡
健康的な食生活を心がける 🍎
野菜や果物を多く取り入れ、バランスの良い食事を心がけましょう。加工食品や高脂肪食品の摂取は控えめに
禁煙する 🚭
タバコはがんの大きなリスク要因です。吸わないことが予防の第一歩
適度な運動を習慣にする 🏃♀️
毎日の軽い運動が免疫力を高め、がん予防につながります
定期的な検診を受ける 🩺
特に早期発見が重要ながんでは、検診が命を救うカギになります
みんなでできる支援🌟
世界対がんデーは、私たち一人ひとりが「がん」に対する意識を持つきっかけの日です。SNSで情報をシェアしたり、身近な人と話題にするだけでも、がん予防や治療の重要性を広める手助けになります📣
「がんに負けない世界を目指す」という目標のもと、できることから始めてみませんか🕊️
以上、千葉市中央区の就労継続支援B型事業所Workul（ワークル）でした👏🏻
