皆さん、こんにちは！今日は 2月5日「笑顔の日」 です✨
「に(2)こ(5)」の語呂合わせで、笑顔の大切さを改めて感じる日として親しまれています😊
普段、笑顔を意識することってありますか？実は笑顔には、私たちの心と体に驚くほど良い効果があるんです🎉
笑顔がもたらす素敵な効果✨
気持ちが前向きになる
笑顔をつくるだけで、脳が「楽しい！」と勘違いして、ポジティブな気分になれるんです😊忙しいときほど意識的に笑顔をつくってみると、気分が軽くなるかも💡
健康にもプラス効果🎵
笑顔はストレスを軽減し、免疫力を高めると言われています💪寒いこの季節、笑顔を心がけて元気な毎日を送りたいですね❄️
周りの人との関係が良くなる🤝
笑顔は安心感や親しみを与える力があります😊笑顔であいさつするだけで、会話が弾んだり、心の距離が縮まることもありますよ！
笑顔の日にやってみたいこと🌟
鏡の前で笑顔チェック✨
自分の笑顔を見て、元気をチャージ！笑顔をつくる練習をしてみるのも楽しいかもしれません
「ありがとう」と笑顔をセットにする😊
ちょっとした感謝の気持ちを笑顔で伝えるだけで、温かい空気が広がります
笑顔をシェアする📱
写真やメッセージで笑顔をシェアして、周りを明るくしてみては？
笑顔は、自分だけでなく周りにも幸せを届ける素敵なプレゼント🎁✨
今日の「笑顔の日」をきっかけに、日々の暮らしに笑顔を増やしてみてはいかがでしょうか😊
最後に、皆さんにひとこと――
笑顔で過ごす一日を！あなたの笑顔がきっと誰かを幸せにします🌈✨
以上、千葉市中央区の就労継続支援B型事業所Workul（ワークル）でした👏🏻
