今日、4月26日は「よい風呂の日」♨️ 「よ（4）い（1）ふ（2）ろ（6）」という語呂合わせから、日本浴用剤工業会が制定した記念日なんです😊
毎日の忙しさで、ついついシャワーだけで済ませていませんか？🚿
たまにはゆっくりと湯船に浸かって、心と体をリラックスさせてあげましょう💆♀️💤
お風呂には嬉しい効果がたくさんあります✨
体を芯から温めることで血行がよくなり、疲労回復や冷え性の改善にもつながります🔥
また、ぬるめのお湯にじっくり浸かれば、自律神経も整いやすく、睡眠の質もアップ⏳💤
お気に入りの入浴剤を入れて、香りに癒されるのもおすすめ🌸
ラベンダーやヒノキの香りは特にリラックス効果が高いと言われています🌿
今日はぜひ、バスタイムを「特別な時間」にしてみませんか？🛀
ゆっくりと湯船に浸かりながら、1日を振り返ったり、ぼーっとするだけでも心が整います🧠💗
「よい風呂の日」をきっかけに、毎日のバスタイムをちょっと見直してみましょう✨
お風呂で心も体もぽかぽかに温まって、明日も元気に過ごしましょうね😊♨️
以上、千葉市中央区の就労継続支援B型事業所Workul（ワークル）でした👏🏻
